太原龙城中医医院:肝好的人,晨起后会有这4大表现,希望你都有

肝脏是我们身体内重要的解毒器官，当肝功能发生病变，身体就会出现很多不适症状，所以，我们可以通过自身的状况来判断自己的肝功能是否正常，譬如很多肝功能好的人，早晨起床后都有以下4个表现，如果你都有，那恭喜你，肝脏很好。

1、精神好

正常状态下，经过了一晚上的休息，早上起床时应该感觉一身轻松，特别有精气神，这是因为晚上在休息时，肝脏把身体内的毒素进行了分解，且及时排出体外，从而使身体感到很轻松，所以当你出现这样的表现的时候，就说明自身的肝脏是非常健康的。

2、眼睛没有眼屎

在日常生活中有很多人在早上起床后都会觉得眼干，或者是眼屎特别多，这种情况就说明你的肝脏出现了上火的情况，因为眼干，眼红，眼屎多等现象时都是肝火过旺所导致的。

3、没有口臭

有些人在早上起床后会发现口里都会出现异味的情况，这是因为闭着嘴巴睡了一宿，口腔中会有很多细菌，所以，一张嘴说话就会有一股异味，这很可能是由于肝脏解毒能力出现下降所导致的。

4、睡眠质量好

通常情况下很多肝脏功能比较好的人，他们的睡眠质量都是很好的，所以如果你总是一到凌晨两点左右就醒，而且很难再入睡，或者是很容易出现起夜而严重影响睡眠质量，就说明自己的肝脏功能出现异常了。

结语：我们知道肝脏细胞在夜间得到修复，所以我们在睡前一定不要喝酒，不然的话就会使肝脏受到损伤而加重肝脏代谢的负担，而且还会影响睡眠质量。另外，朋友们在平时要多喝水，以促进体内毒素排出而减轻肝脏负担，从而可以起到保护肝脏的作用。