太原龙城中医医院科普:瘦子们,别以为你们逃过了脂肪肝的魔爪!

1.有人说，只有胖子才会得脂肪肝，那可大错特错了！

脂肪肝可不是只对胖子开放的专属奖励，瘦子们也得注意了！

2.原来，即使你身材纤瘦，生活习惯不当、饮食不规律、缺乏运动，也可能成为脂肪肝的“幸运儿”！脂肪肝不分肥瘦，不问胖瘦，只看你的生活方式是否健康！

3.脂肪肝是什么？就是肝脏里堆积了过多的脂肪，影响了肝脏的功能！而瘦子们往往因为外表“看起来”健康，反而忽略了对身体的保护！别等到病魔上身，才后悔莫及！

4.怎么预防脂肪肝呢？简单几招，做到小白又有效！

首先，注意饮食均衡，少吃油腻、高糖食物，多摄入蔬菜水果，控制好体重！

其次，规律运动，每天至少30分钟，让身体里的脂肪无处藏身！

再者，戒烟限酒，这是对肝脏最好的保护！

最后，定期体检，及时发现问题，早预防早治疗！

5.瘦子们，别以为自己可以逍遥自在，脂肪肝随时可能悄悄找上门！从现在开始，就让健康成为你的“新风尚”！保护肝脏，远离脂肪肝，健康生活，从现在开始！