文登动健提示您:糖尿病人吃素,身心健康状况更好

糖尿病会对患者的身心健康造成不良影响。然而，以植物为基础的饮食有助于改善II型糖尿病人的身心健康。
   英国伦敦大学的研究团队收集了11个不同临床试验中433名参与者的数据。这些试验中，有8项涉及严格素食（去除食物中的所有动物性产品，包括鸡蛋和乳制品），其余的则是素食。这些试验平均持续23周。
病人与糖尿病相关的神经疼痛得到了明显缓解，这就表明素食能减缓与糖尿病相关的神经损害。在其中六项研究中，患者能减少或停止因糖尿病或控制糖尿病症状而服用的药物。研究还发现，患者的心理健康状况有所改善，抑郁水平下降，总体生活质量改善。
这项研究认为，素食是糖尿病患者的最佳营养方案，它并不会造成患者缺少营养。素食中的蛋白质可以增加多巴胺的释放，这种神经递质有助于改善情绪。
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