太原龙城中医医院科普:脂肪肝患者饮食方面需注意什么

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，由于长期生活习惯不良、饮食不健康和缺乏运动等因素导致肝细胞内堆积了过多的脂肪，严重的会导致肝硬化和肝癌。在脂肪肝的治疗过程中，饮食调理可以有效帮助患者控制疾病的进展并加快病情恢复。脂肪肝患者饮食调理需要注意些什么呢？下面，太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）专家指出：脂肪肝患者在饮食调理方面，需要注意以下几点：

1.控制热量摄入，减少肥胖程度。建议减少高糖、高脂和高胆固醇的食物摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

2.增加蛋白质摄入，增加肝脏的代谢率。建议摄入鱼、豆腐、鸡肉等蛋白质丰富的食物。

3.控制饮酒，或者不喝酒。酒精会对肝脏造成很大的负担，加重脂肪肝的程度。

4.增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，减轻肝脏负担。建议摄入全麦粉、燕麦等高纤维食物。

太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）温馨提醒：脂肪肝的患者在日常生活中要注意少吃腌制食品，控制盐的摄入和糖分的摄入，多吃蔬菜水果、少喝酒。患者还要注意每天坚持体育锻炼，可以从小运动量开始循序渐进，达到合适的运动量，以加强体内脂肪的消耗，这些都有助于病情的恢复。公众号：太原龙城中医肝病医院